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和風で野菜を。

2016/07/25(月) 06:28:30
野菜の煮物も充実して美味しいです。


本日は相棒編。
朝はサラダで野菜を食べますが、野菜小鉢でさらに繊維質を摂取します。
煮物でご飯も進みます。


よろしければ、ワンクリックしてお進み下さい。


ご協力お願いします。








いずれも単品のおかずを組み合わせた物で、駅の立ち食いかけ蕎麦ぐらいの値段でしょうか。
びっくり価格です。

だからご飯だけ持ってくるもよし、昨晩の余ったおかずを持ってきてご飯と味噌汁を注文する
ベテランパートさんなどいろいろ皆さん考えておられる。

鶏と野菜の煮物は上品に煮あがっていて、お出汁をすった大ぶり野菜が美味しい、との事。
これだけで小ライスは十分食べれる感じですね。
そして写真では判りにくいですが、ナスの天ぷらと青梗菜の煮びたし。

これは味が濃い目でびっくり、という事はご飯足りないんじゃない?





野菜天ざる蕎麦ですが、これも単品の組み合わせ。
ざる蕎麦と野菜天ぷらというわけですが、コイン3枚でお釣りが来るから驚き。

昼時をはずさなければ、温かい天ぷらは食べられるので、これにライスもいいでしょ。
おそらくこれで余った天ぷらは、翌日の煮びたしや天とじなどになって再登場するのでしょうね。

食材を無駄にしないで、価格を抑える努力は結構なことですよね。
爺さんが全部引き受けちゃいましょうかね。


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